Все мы знаем, как важно заботиться о себе. Главное правильно питаться, пить много воды, заниматься спортом и высыпаться. Достаточно просто, не так ли? Знаете ли вы, что создание режима красоты может помочь улучшить ваше настроение?
Особенно, если вы чувствуете себя подавленным. Потратив время на то, чтобы надеть любимый наряд, сделать прическу и макияж, больше шансов поднять себе настроение. Кроме того, уход за кожей и волосами — это просто хорошая практика. Давайте рассмотрим несколько советов и приемов красоты.
Кожа, волосы и макияж
Кожа
- Вы склонны к отекам на лице? Попробуйте спать на спине, чтобы не просыпаться с опухшими глазами.
- Спите не менее 7 часов в сутки.
- Пейте много воды. Если вы обезвожены, ваша кожа будет выглядеть сухой, стянутой и шелушащейся. Сухая кожа более склонна к морщинам. Кроме того, питьевая вода помогает вымывать токсины из организма и предотвращает появление прыщей.
- Спите на чистой наволочке. Грязные наволочки могут содержать много грязи, масла и бактерий с ваших волос, кожи и одежды, а также могут вызывать прыщи.
- Советы по умыванию лица:
- Умывайтесь утром и вечером мягким моющим средством.
- Умывание лица ледяной водой тонизирует лицо и сужает поры, предотвращая появление угрей и прыщей.
- Не вытирайте лицо полотенцем, а промокните кожу насухо.
- Используйте регулярно любимую маску для лица с увлажняющими ингредиентами.
- Массируйте лицо. Массаж увеличит кровоток и питание кожи. Попробуйте использовать инструмент Гуа-ша. Скребок Гуа-ша способствует осветлению цвета лица, улучшает контуры, а также уменьшает морщины и тонкие линии.
- Обязательно используйте сыворотку и крем для лица.
- Всегда наносите солнцезащитный крем. Солнцезащитный крем защищает кожу от вредных ультрафиолетовых лучей и предотвращает появление морщин, пятен и рака кожи. Выберите солнцезащитный крем SPF 50, который защищает от пота и водонепроницаем.
Волосы
- Если вы просыпаетесь с разлохмаченными волосами, попробуйте сменить хлопковую наволочку на шелковую. Шелк уменьшает трение и позволяет вашим волосам удерживать влагу.
- Раз в неделю наносите кокосовое масло на концы волос. Оставьте на пару часов, затем смойте. Ваши волосы останутся шелковистыми и гладкими.
- Дайте волосам высохнуть на воздухе, как можно реже используйте фен.
- Не трите волосы, чтобы высушить их. Растирание волос полотенцем приводит к тому, что кутикула распушается, это травмирует волосы. Скрутите волосы, чтобы удалить воду, и промокните их полотенцем.
- При использовании фена начните с минимальной температуры и постепенно увеличивайте температуру по мере необходимости.
- Помассируйте кожу головы, чтобы улучшить кровообращение и стимулировать рост волос.
- Стригитесь каждые 10-12 недель, чтобы сохранить волосы здоровыми и предотвратить появление секущихся кончиков.
- Приручите разлетающиеся волосы с помощью чистой палочки для макияжа и небольшого количества лака для волос.
Макияж
- Регулярно мойте кисти для макияжа.
- Хотите росистое сияние? Смешайте немного увлажняющего крема с вашей основой.
- Не хотите наносить макияж? Смешайте каплю вашего любимого бронзатора с увлажняющим кремом. Придайте вашему лицу немного свежести.
- Помните, что у вашей косметики есть срок годности.
- Отшелушивайте губы, приготовленной в домашних условиях смесью кокосового масла и тросникового сахара. Это также предотвратит скатывание помады.
- Хотите дымчатые глаза, но не хотите, чтобы они выглядели слишком резко? Используйте оттенок коричневого вместо черных теней для век.
- Хотите более густые ресницы? Нанесите карандаш для глаз на верхнюю ватерлинию, чтобы ресницы были гуще.
- Чтобы исправить ошибки макияжа, окуните ватный тампон в мицеллярную воду и аккуратно сотрите.
- Если на веки попала тушь, подождите, пока она высохнет, и сотрите ее чистой кисточкой для теней.
Хотите узнать главный совет по красоте? Улыбка! Ничто не выглядит лучше, чем быть по-настоящему счастливой.
Найдите время, чтобы позаботиться о себе!!!
Об авторе
